Sık yaşadığın şeylerin bir adı var.

ADHD nedeniyle unutma, gecikme, yanlış tahmin veya dağılma sonucu ödenen görünmez zaman, para ve enerji maliyeti.

Her biri tek bir fikri taşıyan küçük ve bağlantılanabilir notlar.

Bir görevden diğerine geçerken zihnin önceki işin izlerini taşıması ve yeni işe uyum sağlamakta zorlanması.

Başka bir kişiyle aynı anda çalışarak odağı artırma yöntemi. Etkiyi yaratan şey sohbet değil, diğer kişinin varlığıdır.

Bir anda zihnin taşıması gereken bilgi, karar ve işlem miktarı.

Fikir, görev veya bilgiyi kaybolmadan hızlıca güvenilir bir yere yakalama adımı.

Bilgiyi kısa süreli olarak zihinde tutup kullanmanı sağlayan zihinsel çalışma alanı. ADHD deneyiminde sınırlı ve tutarsız çalışabilir.

Zihnin ödül, motivasyon ve başlama sinyallerini dengeli kullanmakta zorlanması.

Enerji düştüğünde kendini toparlamak için önceden seçilmiş sağlıklı uyarıcılar listesi.

Duyguların hızlı yükselmesi, uzun süre yoğun kalması veya davranışı yönetmesini zorlaştırması.