Ana sayfaSözlükADHD

a-ra-ya gi-ren gö-rev

Araya Giren Görev

Ana odak sırasında ortaya çıkan ve hemen yapılmalı gibi hissedilen yan görev.

Araya giren görev, ana işin ortasında acil gibi görünen yan görevdir. Gerçekten acil olabilir ama çoğu zaman dikkat saptırır.

Ne demek?

Bir dosya ararken klasör düzenlemeye başlamak veya yazı yazarken başka fikre geçmek buna örnektir.

Neden önemli?

ADHD deneyiminde yeni uyarı ana görevin önüne kolayca geçebilir.

CBS'de nasıl kullanılıyor?

CBS araya giren görevleri park listesine alarak ana odağı korur.

Nasıl kendini gösterir?

  • ·Ana işi bırakıp küçük yan işe geçmek
  • ·Bir görevin başka üç göreve açılması
  • ·Gün sonunda asıl işin ilerlememesi

Ne işe yarar?

  • Araya giren görevi park listesine yaz
  • Acil değilse çalışma bloğu sonuna bırak
  • Ana görevin dikkat çıpasını görünür tut

İlgili terimler

Park Etme ListesiDikkat Çıpası