Odak penceresi, dikkatin daha kullanılabilir olduğu zaman aralığıdır. Herkes için aynı saat olmak zorunda değildir.
Ne demek?
Bazı kişiler sabah, bazıları gece daha iyi derin iş yapar.
Neden önemli?
ADHD deneyiminde doğru zamanlama, irade kadar belirleyici olabilir.
CBS'de nasıl kullanılıyor?
CBS derin işleri kişinin gerçek odak penceresine yerleştirmeyi önerir.