Ritim tasarımı, günü sadece saatlere değil enerji dalgasına göre kurar.
Ne demek?
Üretim, iletişim, bakım ve dinlenme blokları bilinçli sıraya konur.
Neden önemli?
ADHD deneyiminde kapasite gün içinde ve haftadan haftaya değişebilir.
CBS'de nasıl kullanılıyor?
CBS planlamada katı disiplin yerine sürdürülebilir ritim arar.
Günlük kullanım
Bunu günlük hayatta nasıl fark edebilirsin?
Ne zaman görülür?
- Her gün aynı kapasite varmış gibi plan yapmak
- Dinlenme olmadan üretim bloklarını dizmek
- Haftalık akışın sürekli kopması
Ne yapabilirsin?
- Yüksek ve düşük enerji bloklarını ayır
- Recovery time ve bakım görevlerini plana ekle
- Rutinleri gerçek kapasiteye göre sadeleştir