Brain dump, zihnin içindeki kalabalığı sayfaya indirmektir. Düzenli olmak zorunda değildir; ilk amaç görünürlük kazanmaktır.
Ne demek?
Kişi aklına gelen her şeyi yazar. Görev, fikir, korku, alışveriş, mesaj, proje ve küçük hatırlatıcı aynı yerde toplanabilir.
Neden önemli?
ADHD deneyiminde zihinsel kalabalık plan yapmayı zorlaştırır. Brain dump, planlamadan önce boş alan açar.
CBS'de nasıl kullanılıyor?
CBS günlük review ve inbox süreçlerinde brain dump'ı ham veri toplama adımı olarak kullanır.