Yeniden başlama, sürdürülebilirliğin gerçek becerisidir. Hiç kopmamak nadirdir; önemli olan geri dönebilmektir.
Ne demek?
Kişi sistemi tamamen değiştirmeden, küçük bir temasla tekrar kullanmaya başlar.
Neden önemli?
ADHD deneyiminde kopuşlar olabilir. Geri dönüş yolu yoksa her kopuş yeni başlangıç yorgunluğu yaratır.
CBS'de nasıl kullanılıyor?
CBS sistemleri geri dönüşü kolaylaştıran düşük eşikli ritüeller içerir.