Ana sayfaSözlükGerçek Konuşalım

sü-rek-li-lik ya-nıl-gı-sı

Süreklilik Yanılgısı

Bir sistemi sürdürebilmek için hiç kopmamak gerektiğini sanma hatası.

Süreklilik yanılgısı, iyi sistemin hiç bozulmaması gerektiği inancıdır. Oysa gerçek sistemler kopuşa dayanıklı olmalıdır.

Ne demek?

Kişi tek aksama sonrası tüm düzenin çöktüğünü düşünür.

Neden önemli?

ADHD deneyiminde dalgalanma normaldir. Kopuşu hesaba katmayan sistem sürdürülemez.

CBS'de nasıl kullanılıyor?

CBS streak'i tek başarı ölçütü yapmaz; geri dönüş becerisini de takip eder.

Nasıl kendini gösterir?

  • ·Bir gün kaçırınca sistemi bırakmak
  • ·Streak bozulunca motivasyonun bitmesi
  • ·Geri dönmeyi başarısızlık gibi görmek

Ne işe yarar?

  • Sisteme geri dönüş kapısı ekle
  • Streak yerine yeniden başlama sayısını takip et
  • Kopmayı plan dışı değil beklenen durum say

İlgili terimler

StreakYeniden Başlama