Tetikleyici, davranışı başlatan ipucudur. Bu bir bildirim, saat, ortam, duygu, kişi veya fiziksel nesne olabilir.
Ne demek?
Tetikleyici her zaman olumsuz değildir. Doğru tasarlanırsa davranışı kolaylaştırır.
Neden önemli?
ADHD deneyiminde çevresel ipuçları davranışı güçlü biçimde etkileyebilir.
CBS'de nasıl kullanılıyor?
CBS rutinleri ve odak blokları için bilinçli tetikleyiciler tasarlar.