Tek görev modu, aynı anda daha az bağlam taşımayı seçmektir. Amaç mükemmel odak değil, dikkat sızıntısını azaltmaktır.
Ne demek?
Kişi bir çalışma bloğu boyunca tek ana görev belirler ve araçları buna göre sadeleştirir.
Neden önemli?
ADHD deneyiminde her açık bağlam yeni bir dikkat kapısı olabilir.
CBS'de nasıl kullanılıyor?
CBS Focus Timer gibi araçlarla tek görev modunu görünür hale getirir.