Ana sayfaSözlükOdak

dik-kat ar-tı-ğı

Dikkat Artığı

Bir görevden çıkıldıktan sonra zihnin bir bölümünün hâlâ önceki görevde kalması.

Dikkat artığı, zihnin eski görevden tamamen çıkamamasıdır. Görev değişmiş görünür ama dikkat hâlâ önceki bağlamdan parçalar taşır.

Ne demek?

Bir mesajı kontrol ettikten sonra yazıya dönsen bile zihnin mesajın cevabını işlemeye devam edebilir.

Neden önemli?

ADHD deneyiminde bağlamlar arası geçiş zaten maliyetlidir. Dikkat artığı bu maliyeti artırır.

CBS'de nasıl kullanılıyor?

CBS sistemleri görev kapatma, not bırakma ve tek görev modu ile dikkat artığını azaltmaya çalışır.

Nasıl kendini gösterir?

  • ·Yeni göreve geçince eski işi düşünmeye devam etmek
  • ·Toplantı sonrası derin işe dönememek
  • ·Çok sekmeli çalışmada zihinsel bulanıklık yaşamak

Ne işe yarar?

  • Görevi kapatmadan önce sonraki adımı yaz
  • Geçiş ritüeli kullan
  • Aynı anda açık bağlam sayısını azalt

İlgili terimler

Bağlam DeğiştirmeGeçiş Ritüeli