Ana içeriğe geç
Sistemler

tam-pon za-man

Tampon Zaman

Görevler, geçişler ve beklenmeyen aksaklıklar için planın içine bilinçli olarak eklenen boşluk.

Önce bunu bil

Tek adım
İlgili rehbere geç

Tampon zaman, planın nefes alanıdır. Her şeyin ideal gitmeyeceğini baştan kabul eder.

Ne demek?

Geçiş, gecikme, toparlanma ve küçük aksaklıklar için ayrılmış bilinçli boşluktur.

Neden önemli?

ADHD deneyiminde süre tahmini ve geçişler değişken olabilir.

CBS'de nasıl kullanılıyor?

CBS takvim planlarında tamponu lüks değil, sistem gereği olarak görür.

Günlük kullanım

Bunu günlük hayatta nasıl fark edebilirsin?

Ne zaman görülür?

  • Her şey planlı görünse de sürekli geç kalmak
  • Görevler arası geçişleri hesaba katmamak
  • Küçük aksaklığın tüm günü bozması

Ne yapabilirsin?

  • Her blok arasına kısa boşluk koy
  • Tahmin edilen sürenin üstüne pay ekle
  • Tamponu boş zaman değil plan parçası say

Okumaya devam et

Sonraki adım

Bu kavramı bir pratik adıma bağla

Kavramı okuduktan sonra ilgili rehberlerden birini seçip küçük bir uygulama yapabilirsin.Rehberlere bak