Ana içeriğe geç
Bilim

sü-re tah-mi-ni

Süre Tahmini

Bir işin ne kadar zaman alacağını öngörme becerisi.

Önce bunu bil

Tek adım
İlgili rehbere geç

Süre tahmini, zaman planlamasının temelidir. Fakat birçok görev zihinde olduğundan daha kısa veya uzun görünebilir.

Ne demek?

Kişi geçmiş deneyim, dikkat ve görev karmaşıklığına göre süre öngörür.

Neden önemli?

ADHD deneyiminde süre tahmini zaman körlüğüyle birlikte zorlaşabilir.

CBS'de nasıl kullanılıyor?

CBS gerçek süre kaydı ve tampon zamanla daha güvenilir planlar kurar.

Günlük kullanım

Bunu günlük hayatta nasıl fark edebilirsin?

Ne zaman görülür?

  • Kısa sandığın işlerin uzun sürmesi
  • Uzun sandığın işleri tamamen ertelemek
  • Gün planını gerçekçi sürelerle kuramamak

Ne yapabilirsin?

  • Benzer işlerin gerçek sürelerini kaydet
  • Tampon zaman ekle
  • Görevleri süre yerine enerjiyle de değerlendir

Okumaya devam et

Sonraki adım

Bu kavramı bir pratik adıma bağla

Kavramı okuduktan sonra ilgili rehberlerden birini seçip küçük bir uygulama yapabilirsin.Rehberlere bak