Somatik anksiyete, kaygının özellikle beden üzerinden hissedildiği durumu anlatan bir ifadedir. Çarpıntı, terleme veya kas gerginliği gibi belirtiler kaygıyla birlikte görülebilir; ancak aynı belirtilerin başka tıbbi nedenleri de olabilir.
Neden önemli?
Bedensel duyumu otomatik olarak “tehlike” diye yorumlamak kaygı döngüsünü büyütebilir. Tersi de doğru değildir: her fiziksel belirtiyi “sadece anksiyete” diye açıklamak güvenli değildir. Yeni veya ciddi belirtilerde sağlık değerlendirmesi gerekir.