Semptom odaklama, kişinin dikkatinin bir bedensel veya zihinsel belirtiye kilitlenmesi ve o belirtinin ne anlama geldiğini sürekli kontrol etmeye başlamasıdır. Bu durum özellikle kaygı yükseldiğinde görülebilir, ancak tek başına herhangi bir tanı anlamına gelmez.
Döngü nasıl büyür?
Bir duyum fark edilir, tehdit olarak yorumlanır, daha fazla kontrol edilir ve dikkat o duyuma daha da hassas hale gelir. Bu yüzden amaç belirtileri yok saymak değil; sürekli izleme ile gerekli sağlık değerlendirmesini birbirinden ayırmaktır.