Dikkat tüneli, zihnin tek şeye daralmasıdır. Bazen üretkenliği artırır, bazen diğer ihtiyaçları görünmez yapar.
Ne demek?
Tünel açıkken kişi görevin içinde güçlü biçimde kalabilir. Fakat dış dünya, zaman ve beden sinyalleri zayıflar.
Neden önemli?
ADHD deneyiminde hiperodaklanma güçlü olabilir ama çıkış planı yoksa enerji borcu yaratabilir.
CBS'de nasıl kullanılıyor?
CBS derin odak bloklarını zamanlayıcı, mola ve kapanış ritüeliyle sınırlar.