Sabit çıpa, yeni davranışın tutunacağı mevcut noktadır. Zaman yerine bağlamı kullanır.
Ne demek?
Her sabah kahveden sonra plan açmak veya öğle yemeğinden sonra yürümek sabit çıpadır.
Neden önemli?
ADHD deneyiminde soyut zaman hatırlatıcıları tek başına yeterli olmayabilir.
CBS'de nasıl kullanılıyor?
CBS rutinleri sabit çıpalara bağlayarak karar ve hatırlama yükünü azaltır.