Eylem listesi, yapılacak işlerin gerçekten harekete geçirilebilir yazılmasıdır. "Sağlık" yerine "randevu için kliniği ara" gibi.
Ne demek?
Liste, düşünce deposu değil davranış haritasıdır. Her madde yapılabilir bir hareket taşımalıdır.
Neden önemli?
ADHD deneyiminde belirsiz listeler başlatma sorununu büyütür.
CBS'de nasıl kullanılıyor?
CBS quest log yapısında büyük hedefleri küçük eylem listelerine ayırır.