Momentum, hareketin devam etmeyi kolaylaştırdığı andır. Başlama kapısı geçildikten sonra görev daha az dirençli hissedebilir.
Ne demek?
Küçük bir tamamlanma veya görünür ilerleme, sonraki adımı daha mümkün kılar.
Neden önemli?
ADHD deneyiminde başlamadan önce direnç yüksek, başladıktan sonra akış güçlü olabilir.
CBS'de nasıl kullanılıyor?
CBS mikro görev ve tiny win yaklaşımıyla momentum üretmeye çalışır.