Sistem
ADHD dostu çalışma ve yaşam akışları.
CBS Bülteni
Nöroçeşitli zihinler için pratik içerikler. Uzun laf yok, utandırma yok, her gün üretme baskısı yok.
Spam yok. İstediğin an ayrılabilirsin.
Haftalık paket
Bir sistem, bir araç, bir kavram. Kısa, uygulanabilir ve baskısız.
Format
ADHD dostu çalışma ve yaşam akışları.
Notion, Obsidian veya küçük bir mikro araç.
Zihninde olup bitenlere isim veren kısa açıklama.
Ritüel
Gelen küçük paketi acele etmeden tara.
Rehberlerdeki kalıcı akışa bağla.
Araçlardan tek sürtünmeyi azaltan parçayı seç.
Yaşadığın şeyi adlandırıp zihninde yer aç.
Digest arşivi
Bu hafta rota: görevi küçült, süreyi görünür yap, kapanış notunu başarı say.
Sayıyı açFikirleri karar vermeden yakala; yazı kararını daha sonra küçük bir ritüele bırak.
Sayıyı açNot sistemi büyüdüğünde önce yakalama yerini azalt, sonra bağlantıları güçlendir.
Sayıyı açSite rotası
Kalıcı sistem kuran yazılar.
Rehberlere gitAnlık sürtünmeyi azaltan mikro araçlar.
Araçlara gitYaşadığın şeyi adlandır.
Kavramlara gitKimler için?
İlk eşiği küçültmek isteyenler.
Kopunca geri dönebilecek ritim arayanlar.
Baskısız, kısa ve net üretim isteyenler.
Fikri rota, araç ve kavrama çevirmek isteyenler.
Haftalık sistem postası
Büyük plan değil. Bir sistem, bir araç, bir kavram. Hepsi küçük, uygulanabilir ve baskısız.
Spam yok. İstediğin an ayrılabilirsin.