Ana içeriğe geç
Sistemler ve AraçlarChaotic Brain Studio · 10 Mayıs 2026 · 3 dk okuma

Field Note: Tek Araç, Tek Sürtünme

Bir araç her şeyi çözmeye çalışıyorsa muhtemelen hiçbir şeyi yeterince hafif çözmüyordur.

Bir üretkenlik aracı her şeyi çözmeye çalıştığında genellikle yeni bir iş alanına dönüşür.

CBS tarafında daha küçük bir prensip kullanıyoruz:

Tek araç, tek sürtünme.

Focus Timer odak başlatır.

Dopamine Menu bilinçli mola seçtirir.

Body Doubling yalnız başlama eşiğini düşürür.

Daily Command Center günü tek ekrana indirir.

Ordovia görevi quest hissine çevirir.

Neden önemli?

ADHD için aracın kendisi de sürtünme yaratabilir. Çok fazla ayar, kategori, görünüm ve karar varsa araç çözüm olmaktan çıkar.

İyi araç şunu yapar:

  • tek problemi seçer,
  • ilk aksiyonu görünür yapar,
  • kullanıcının karar yükünü azaltır,
  • işi bitince ortadan çekilir.

Küçük araçlar değersiz değildir. Bazen bütün sistemi taşıyan şey, tek doğru küçük araçtır.

Sonraki adım

Okuduklarından bir küçük aksiyon seç

Benzer rehberlere dönüp bir sonraki düşük sürtünmeli adımı seçebilirsin.Rehberlere dön